Расставание с любимым сопряжено с такими событиями как бурное выяснение отношений, разъезд, раздел имущества и прочее. В данной статье мы рассмотрим разрыв отношений, официально не зарегистрированных и не продолжающихся очень долго. Чтобы было проще ориентироваться, представим некую девушку Машу, которая встречалась с парнем около двух месяцев, затем они решили съехаться, и совместное проживание составило ещё четыре месяца, а потом они разошлись. Так нам будет проще разобраться в причинах разрыва отношений.

 

 Причины разрыва отношений.


    Так как свадьбы и прочих формальностей не было, родственники и друзья знают об отношениях вскользь, то причины разрыва отношений сильно отличаются от причин развода.

    1) Измена.

    Об этом я написал целую статью в своё время. Причины измен различны, рассматривать их не будем. Есть факт измены и это главное. Прощать такое нельзя. Надеяться на то, что это было первый и последний раз глупо. Даже, если вы готовы измену простить, то жить с мыслью, что вам предпочли (даже на одну ночь) другого, не получиться. Одной измены достаточно, чтобы разорвать отношения и больше к ним не возвращаться.

    2) Маленькие хитрости.

    Типичное поведение молодых пар. Небольшой обман во всём. Вам не нравиться, что любимый курит. Вы заставляете его бросить эту вредную привычку. Что в итоге? Он всё равно курит, но прячется во всех укромных уголках, а потом сочиняет небылицы. Не переносит любимый вашу лучшую подругу, запрещает с ней видеться. А вы, вместо того, чтобы решить вопрос, ходите на эти встречи украдкой, рассказывая, что были в гостях у мамы, например. Вроде, мелочи, но когда их накапливается много, то происходит срыв, скандал, взаимные обвинения и разрыв. Не нужно друг друга обманывать. Это не способствует развитию отношений. За маленьким обманом следует большой, а, затем, очень большой. А потом и расставание с любимым. Закон жизни.

 

   3) Деньги, деньги, дребебеденьги…

    Денег в семье всегда будет не хватать. Я постоянно задаю этот вопрос женщинам, но не получаю чёткого ответа. Сколько денег должен зарабатывать любимый, чтобы ты была счастлива? Все отвечают: «Чем больше, тем лучше». То есть. Сколько бы в семье не было денег, вы не будете счастливы.

    Знаете, в чём принцип богатых людей? Тратить меньше, чем зарабатываешь. Простая арифметика, сто рублей заработали, девяносто потратили, осталось ещё десять. Так деньги и копятся. А неумеренность в запросах порождает вечную неудовлетворённость. Всё на свете не купишь. Зачем же так себя изводить, а тем более расставаться с любимым.

     Не пилите любимого за низкую зарплату. Не все становятся директорами. Если же вам деньги важнее, то честнее будет расстаться и найти себе более обеспеченного мужчину. А то, что же получается? Знакомились с водителем, а теперь ждёте, что он за пять минут откроет фирму с многомиллионным доходом?

4) Ревность не порок, а болезнь.

Об этом у меня тоже отдельный пост. Скажу, только, что ревнивцев я встречал много, как среди мужчин, так и среди женщин. Ну, разве это нормально, когда мужчина следит за вами днём и ночью, жертвуя работой и другими делами. Так и мужчинам неприятно, когда любимая звонит по десять раз в день, тем более интересуясь, чем он занимается в данный момент. Если на СМС не поступил ответ в течение десяти минут, начинаются упрёки в нелюбви, недостатке внимания и бог весть чего ещё можно навыдумывать.

    Чрезмерная ревность прикрывает неуверенность в себе и страх потерять. Избавьтесь от этих предрассудков и займитесь более полезными вещами. Если не сможете, то изведёте его постоянными истериками и сценами ревности. Поверьте, от ссор устают, и любимый сам предложит расстаться.  

    5) Бытовые неурядицы.

    Говорят, что ссоры в семье, это нормально. Я с этим категорически не согласен. Зачем ссориться из-за того, кто сколько раз мыл посуду, выносил мусор, ходил в магазин. Бытовые разногласия будут только отвлекать от более важных или приятных дел. Вместо выяснения отношений лучше сходить в кино, заработать денег или просто отдохнуть. После ссор следует упадок сил, апатия, а у многих, даже, развивается мигрень

Разделите обязанности по дому. У меня есть знакомая пара, которая решила проблему так. Муж отвечает за чистоту в доме, жена за приготовление еды. Посуду моют два дня муж, два дня жена. Такой вот забавный график. Во всех мелочах они договорились, составили планер и повесили его на холодильник. Говорят, очень помогает.


    6) Розовые очки.

    Окрыляясь взаимными признаниями в любви, мы забываем, что романтические свидания раз в неделю и семейная жизнь – это разные вещи. Конечно, в романтическом периоде, мы стараемся показать себя с лучшей стороны, скрываем недостатки, а достоинства выдвигаем на первый план. Когда с человеком общаешься 24 часа в сутки, узнаёшь о нём всё и даже больше. А видеть людей такими, какие они есть мы очень не любим

Почему- то многие считают, что совместное проживание – это красивая сказка со счастливым концом. Реальная жизнь порой жестока и неблагодарна. Это воспринимается как несправедливость и стремление скопировать жизнь «как у внешне благополучных соседей». Поймите, хорошо там, где нас нет.

   
Как пережить расставание с любимым менее болезненно.

    Я не буду советовать заниматься аутотренингом или прибегать к магическим ритуалам. Вполне достаточно простой практической психологии, доступной каждому. Тогда расставание с любимым не заставит вас бросаться под поезд.

    1) Не паникуйте.

     Это ещё не конец света. Я ещё не встречал девушку, которая бы не получала массу предложений провести время вместе. Другой вопрос, если кандидаты не вызывают положительных эмоций. Так, чтобы найти золотой самородок, нужно перелопатить тонны грязи. Не ищите сразу идеального. Если кандидат тянет на тройку с плюсом или четыре с минусом, соглашайтесь на свидание.

    2) Не вините во всём себя.

    Или его. Типичная женская ошибка, это когда рассуждают так: «Я решила уйти – мы расстались. Он решил разойтись – он меня бросил». В конфликте всегда виноваты оба. Примите это и успокойтесь. Проанализируйте ваши отношения, разложите причины по полочкам. Это поможет не совершать подобных ошибок в следующих отношениях.

    3) Поделитесь горем.

    Не держите ничего в себе. Это негативно скажется на вашем здоровье. Чтобы выплакаться выбирайте тех родных и близких, которые готовы вас слушать и днём и ночью. Им это доставляет удовольствие. Не обязательно рассказывать большому количеству людей, иначе вы рискуете превратиться в зануду. Не затягивайте этот период. Переходите к следующему.

    4) Смена партнёра.

    Поверьте, на свете ещё много мужчин, способных сделать вас счастливой. Оцените свои возможности, учтите предыдущие ошибки и смело бросайтесь в омут новых отношений. А если сидеть постоянно в трауре, ничего хорошего не случиться.

    5) Веселитесь.

    Не воспринимайте расставание с любимым как удар судьбы. Пусть это будет просто опыт. Ходите на вечеринки, в кино, на концерты, займитесь спортом, посвятите время вашим хобби. Если вы не научитесь развлекаться без парня, то и с ним вам будет скучно.

    6) Сладкое и алкоголь.

    Многие предпочитают использовать эти стандартные антидепрессанты. Можно. Конечно, но я бы не советовал. Вы рискуете получить, в итоге, кариес, больной желудок и похмелье. А проблема как была, так и осталась. Дальше это может перейти в затяжное обжорство, набор лишних килограммов и запой.

    7) Никаких воспоминаний.

    Привычка хранить мелочи, напоминающие о бывшем, могут сыграть с вами злую шутку. Не успеете спрятать всё это при появлении в вашей жизни нового парня, начнутся ненужные расспросы. Таким образом, вы можете испортить новые отношения, не успев их начать. Тем более, грустные воспоминания не добавят вам позитива.

    8) Работа, как антидепрессант.

    Иногда помогает, но не стоит доводить до абсурда. Не нужно сидеть на работе сутками, в ущерб отдыху. Хроническая усталость не даёт положительных эмоций, а только усугубляет их. Вы же раздражительны, когда не выспались. А тут ещё и мысли о расставании с любимым. Дело закончится тем, что вы начнёте срываться на окружающих. Последствия непредсказуемы.

    9) Ура, шопинг.

    Не разрешали гулять по магазинам. А теперь можно. Купите себе то, о чём давно мечтали. Только не слетайте с катушек, не накупайте ненужных вещей. Если вы повесите на себя большой кредит, то это принесёт ещё большие проблемы. Банку всё равно, долг придётся возвращать не один месяц, если не год.

    10) Уходя, уходи.

Никаких остаться друзьями. Не пишите сообщений , не встречайтесь, не передавайте ничего через друзей. Восстановить изрядно испорченные отношения намного сложнее, чем начать новые. Если вы прошли стадию романтических встреч, но не выдержали совместного проживания, то это надо принять как должное. Не получилось с одним. Получиться с другим. Вы просто друг другу не подходите. Считайте это шансом начать другие отношения, которые принесут больше положительных эмоций.

    В вашей жизни есть много вещей, которые не стоит забрасывать ради отношений. Вы выше всего этого. Помните, что мужчина останется рядом с вами только тогда, когда у вас не будет страха его потерять. Дайте ему понять, что вы сможете без него обойтись, а он без вас – нет. Тогда расставание с любимым просто невозможно. Крепких вам отношений.

 

   Руслан Веспер,  bio-lover.ru

Как пережить расставание с любимым

 

    Расставание с любимым всегда неприятное событие. Строили отношения, планы на будущее, и на тебе, расстались. Стандартная мысль как острый меч пронзает сознание: «Он меня бросил. Как жить дальше?». Начинается затяжная депрессия. Всё валится из рук. Кажется, что жизнь в одно мгновение закончилась. И вопросы, вопросы, вопросы…     Почему? Что во мне не так? Как такое могло случиться? Иногда, даже, не хочется жить, тем более, если мужчина очень нравился.

    

​© 2015 Психолог-психотерапевт Елена Турова .

Сайт создан на Wix.com

Мы работаем с компаниями:

В оформлении сайта использованы материалы с различных сайтов, книг и других источников. Если вы являетесь автором текста и не желаете, чтобы он был размещен здесь, свяжитесь со мной и мы решим этот вопрос.

  • Белая иконка facebook
  • Иконка Twitter с прозрачным фоном
  • белая иконка googleplus
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now