ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК.

    (Концепция Науки Разума).

 

     В Душе каждого из нас существует Внутренний ребёнок, на которого мы всю жизнь покрикиваем.

Как же научиться любить себя?

    Что такое Душа и как человек любит и воспитывает Душу? Можно представить себе, что Душа – это сияющая прозрачная сфера, которая очень долго развивалась, эволюционировала. С самого начала Душа пребывала в Боге, она жила в вечном прошлом и будет жить в вечном будущем. Она может стать бессмертной Индивидуальной Божественной Личностью, соединившись со своим Высшим Я. Душа обладает всеми качествами Бога. Она очень чувствительна и интуитивна, и в то же время ранима и уязвима, впечатлительна и легко сбивается с пути. 

    Нашим Душам крайне необходим покой, утешения и ласковые слова с нашей же стороны. И мы должны защищать Душу от зла, любить и заботиться о ней, как о своём Внутреннем ребёнке, ибо Душа – «важная Сущность вашей жизни» - отражает вашу личность и Личность Бога.

Мы не можем пренебрегать своей Душой, иначе мы станем жертвой пренебрежения к себе. Ваша обязанность – учить свою Душу истинным и непреходящим ценностям и ограждать её от всего недостойного. Любите свою Душу. Чувство раздражения, негативный образ мыслей, осуждение себя создаёт склонность удаляться от Бога. Душа должна научиться понимать, почему в её жизни возникают повторяющиеся негативные проблемы, опыты, и извлекать уроки из тяжёлых ударов судьбы, понимая, что это бремя неразрешённой Кармы. Усваивая эти опыты, Душа начинает проходить через процесс исцеления и разрешения своих проблем.

    Закон Кармы – это Закон Причины и Следствия. На Земле мы учимся на своих ошибках, уравновешивая долги с другими душами. Здесь мы получаем уроки Любви, Прощения, налаживания хороших отношений. Для этого нам не хватает одной жизни. После каждой жизни в «другом мире» душе помогают Духовные Существа просмотреть прошлые воплощения и подготовиться к следующей жизни. Эти Высокодуховные Существа знают кармические долги Души и её потребности в получении очередных уроков жизни. Они помогают определить, когда и где воплотиться Душе, в какой семье и общине для балансировки кармы между группами людей и объединения душ для выполнения общей миссии. Существует ряд причин, по которым прикрепляются Души к семьям и обществам. И мы должны выполнить отведённые нам уроки на Земле. Но для этого мы в первую очередь должны научиться любить себя.

    Существует 10 способов научиться любить себя по рекомендациям Луизы Хей.

    1. Отказ от самокритики. Необходимо воспитать в себе чувство собственного достоинства и собственной значимости. Ибо, когда мы себя критикуем, мы чувствуем себя недостаточно хорошими, и это мешает разглядеть в себе и открыть творческие способности.

    2. Перестаньте себя пугать, ожидая что-то плохое. Если вы ловите себя на отрицательной пугающей мысли, поищите позитивную мысль, подумайте или представьте себе закат, восход, солнце, море, лес и т.д.

    3. Будьте мягким, терпимым и добрым с собой. Ведь на ошибках мы учимся двигаться.

    4. Будьте добрыми к своему разуму. Нельзя ненавидеть себя за отрицательные мысли, за неудачно сложившиеся обстоятельства. Научитесь расслабляться, медитировать, визуализировать, будьте оптимистом.

    5. Хвалите себя. Похвала формирует внутренний стержень.

    6. Любите самого себя – это значит обретите опору. Если вы попали в затруднительное положение, не бойтесь обратиться за помощью к друзьям. Это – проявление не слабости, а силы.

    7. Любите свои беды и недостатки. Потому что всё это – часть грандиозного общего Плана, часть программы Мироздания. Каждый из нас когда-то ошибается или делает неправильный выбор. Ни одна трудная или неприятная ситуация не возникает случайно. За каждой из них что-то стоит, очень серьёзная причина. Болезнь является надёжной подсказкой при выборе жизненного пути. Любая проблема имеет прямое отношение к нашему взгляду на жизнь: Мы сами вносим свой вклад в создание проблем и, осознав это, мы сможем найти выход из положения без ущерба для здоровья. В любой ситуации задайте себе вопросы: К чему приведёт эта ситуация? Что я из неё вынесу? Будет ли мой опыт носить позитивный характер?

    8. Заботьтесь о своём теле. Полноценная пища, отдых, физическая нагрузка, неупотребление спиртного, наркотиков, табака. Тело – это храм, где пребываете вы, ваш Дух. Принимая всё перечисленное, вы пытаетесь избавиться от чувства собственной неполноценности, которое мы вынесли из детства, и вы разрушаете этот храм. С этим надо работать.

    9. Работайте с зеркалом. Повторяйте: «Я люблю тебя, несмотря на неприятности, горести, невзгоды». Простите себя и других.

    10. Любите себя сейчас. Даже если у вас не получается ничего, принимайте себя таким, какой есть.

    Итак, не важно, сколько вам лет, внутри вас прячется маленький ребёнок, который нуждается в любви и поощрении. Если ребёнок не получает того, чего хочет, он верит, что он недостаточно хорош, неполноценен, и это остаётся с нами по мере взросления. И нам нужно восстановить себя заново. Прежде всего, надо принять себя таким, какой Вы есть сейчас, каждую часть себя. Кроме того, внутри нас живут и наши родители. Если вы прислушаетесь, вы услышите родительское брюзжание, что вы никуда не годитесь, или что вы увалень или грязнуля, делаете всё не так, и мы критикуем себя теми же словами, что и родители. Ведь эти «записи родителей» не имеют ничего общего с этим миром и их надо «стереть» и записать заново. Позвольте внутри себя разговаривать ребёнку и взрослому. Говорите своему ребёнку ласковые поощряющие слова любви. Поддержите и утешьте его. Пусть ваш ребёнок поверит в то, что вы его никогда не разлюбите.

    Сделайте упражнение: Представьте, что вы берёте ребёнка за руки и говорите с ним. И вы почувствуете облегчение на душе. Спросите, что вы можете сделать, чтобы он был счастлив. Можете разговаривать со своей детской фотографией. Поиграйте, порисуйте, делайте то, что любили делать в детстве, повеселитесь, потанцуйте. Это научит вас быть радостным непосредственным, и жизнь станет веселее. Устройте ему праздник, купите ему подарки, вкусные вещи, говорите слова любви. И так в течение месяца, и вы увидите, что произойдёт. Простите родителей. То, как обращались с вами родители, лежит на их совести. Теперь у вас своя голова на плечах. Полюбите своего Внутреннего ребёнка, чтобы другим людям было нетрудно его полюбить тоже. Большую роль в этом играет медитация. Представьте себя ребёнком, вокруг вас много игрушек, вы играете, вас все любят.

    Кроме того, в вас живёт и Подросток. Поработайте таким же образом и с ним в течение месяца. Сходите с ним в зоопарк, в театр, или ещё куда-либо. Помогите ему своей любовью. Любовь – это ластик, стирающий из памяти болезненные и тяжёлые воспоминания. Простите всех, обидевших вас, ведь они это делали для вашего блага, для обучения вас урокам любви, терпимости. Осознайте это, что все они были хорошими учителями для вас.

   НИКТО ТЕБЕ НЕ ДРУГ И НЕ ВРАГ, А КАЖДЫЙ ВСТРЕЧЕННЫЙ НА ТВОЁМ ПУТИ – ТВОЙ УЧИТЕЛЬ.

 

   Неповиннова Майя - Врач, Духовный психолог, автор рассылки: "Как найти духовное решение любой проблемы" на сайте - Доверие-Себе – http://doverie-sebe.ru/ .

​© 2015 Психолог-психотерапевт Елена Турова .

Сайт создан на Wix.com

Мы работаем с компаниями:

В оформлении сайта использованы материалы с различных сайтов, книг и других источников. Если вы являетесь автором текста и не желаете, чтобы он был размещен здесь, свяжитесь со мной и мы решим этот вопрос.

  • Белая иконка facebook
  • Иконка Twitter с прозрачным фоном
  • белая иконка googleplus
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now