Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)

 

   О методе ТАТ

    Эта техника очень легка в освоении, проста и эффективна. Основа техники – исцеление намерением в сочетании с использованием точек акупунктуры. Автор и история Автор этого метода Тапас Флеминг, лицензированный акупунктурист из Калифорнии, разработала свой метод в 1993 году.

    В течение многих лет Тапас Флеминг занималась личностным ростом. В связи с этим она заинтересовалась физическим и энергетическим исцелением. Она стала лицензированным специалистом по акупунктуре и начала свою практику в 1987 году.

 

    Тапас выбрала своей специализацией лечение аллергии. В поиске простого и эффективного средства она разработала ТАТ. Тапас вскоре поняла, что в дополнение к облегчению аллергических симптомов своих пациентов, ТАТ убирала последствия прошлых стрессовых или травматических ситуаций легким и мягким путем.Теперь Тапас Флеминг — один из самых известных лидеров в энергетической психологии. Она обучает ТАТ сотни тысяч энтузиастов по всему миру, пропагандируя возможность освобождения от последствий стресса, поддерживает людей в создании яркой, здоровой жизни, полной смысла и гармонии. Тапас живет со своей семьей в Редондо Бич, Калифорния, где она имеет частную практику.

    Американская армия финансирует программу на основе ТАТ для помощи своим ветеранам и их семьям. Организация Kaiser Medical Insurancе, проведя исследования о воздействии ТАТ на людей страдающих избыточным весом, решила инвестировать еще около 2 млн. долларов, чтобы продолжать изучение воздействия ТАТ. Действие ТАТ Техника Акупрессуры Тапас использует акупунктурные точки на лице и на задней части головы, работает с болью, травмами и негативными убеждениями. ТАТ легко справляется со стрессом, успокаивает аллергические реакции, и удаляет негативные убеждения, приносит внутреннюю гармонию, расслабление, увеличивает жизнеспособность и усиливает личностные способности.

    Флеминг утверждает, что ТАТ эффективна для травматического стресса, аллергических реакций и негативных эмоциональных и психических состояний. Она также используется, чтобы помочь клиентам получить уверенность в себе и позитивный прогноз.

    Во время работы с ТАТ идет воздействие кончиками пальцев на специальные меридианные точки на теле с одновременной фиксацией внимания на различных аспектах проблемы. Правильное применение этой методики дает даже более удивительные результаты, чем такие сложные классические методы как гипнотерапия, психоанализ, гештальт терапия или НЛП.

    При этом не надо быть психологом или психотерапевтом, чтобы освоить этот простой метод и сразу же начать помогать себе и своим близким!

    Сеанс лечения занимает менее 20 минут. Меры предосторожности Иногда после сеанса можно почувствовать себя уставшим. Поэтому ночью важен полноценный сон, чтобы произошло восстановление энергии.Нужно пить чистую воду в день проведения сессии ТАТ, для выведения токсинов из организма.Необходимо ограничить время в позе ТАТ, не занимайтесь более 20 минут в день.

Как принять позицию ТАТ?

 

    Выполняется пальцами одной руки. Приложите подушечку большого пальца на внутренний угол глаза, подушечку безымянного пальца на то же место с другой стороны носа. Средний палец приложите на точку в центре между бровей.

    Приложите теперь другую руку ладонью на заднюю часть головы, большой палец находится на том месте, где начинают расти волосы (в том случае, если вы прикладываете другому человеку, на этом месте будет находиться ваш мизинец). Не требуется никакого нажатия (Ладонь кладется на ямочку под затылком, т.е то место, где изгиб от шеи к затылку. Получается, что большой палец у основания, где на шее начинают расти волосы. Если это левая рука.).

    Для детей младше 11 лет, накрыть три точки у носа ладонью одной руки, ладонь другой руки находится на затылке.

    При применении ТАТ для младенцев, тяжело больных или просто для людей, не переносящих прикосновения, позиция та же, что и для детей младше 11 лет, но на небольшом расстоянии от головы.

 

7 фаз техники ТАТ.

 

    Если вы впервые пратикуете ТАТ, держите руки на точках несколько минут без выполнения привычных фаз. Повторяйте следующую фразу:

« Я достоен(а) жить и я принимаю любую помощь и любовь, в которых нуждаюсь для выздоровления. »

 

   ФАЗА 1. - Сформулируйте проблему.

 

   Важно: отпускайте позицию ТАТ между фазами.

 

   ФАЗА 2 - произнесите: « Проблема здесь, проблема ушла, я хорошо себя чувствую »

 

   ФАЗА 3 - произнесите: « Все корни этой проблемы убираются сейчас ». Вы можете обратиться к Богу. Говоря « Благодарю Бога за удаление всех корней этой проблемы ».

 

  ФАЗА 4 - произнесите: « Каждая часть моей души, моего тела и моей жизни, которые страдали от этой проблемы, выздоравливают сейчас ». Или « Благодарю Бога за выздоровление каждой части моей души, моего тела и моей жизни, которые страдали от этой проблемы ».

 

   ФАЗА 5 - произнесите: « Все части меня, которые получали выгоду от этой проблемы, выздоравливают сейчас » или « Благодарю Бога за выздоровление всех частей меня, которые получали выгоду от этой проблемы »

 

  ФАЗА 6 - произнесите: « Я прощаю всех, кого осуждал по причине этой проблемы, в том числе, я прощаю Бога и себя »

 

  ФАЗА 7 - произнесите: « Я прошу прощения у всех, кого я обидел по причине этой проблемы »

 

После выполнения всех этапов ТАТ, обратитесь еще раз к прорабатываемой проблеме. Если она все еще вас беспокоит, повторите сеанс

    РЕКОМЕНДАЦИИ: если вы выполняете ТАТ другому человеку, спрашивайте его, что он почувствовал после выполнения каждого этапа.

 

    Каждый этап длится около минуты или до тех пор, как вы не почувствуете, что он закончен (через зевание, вздох или чувство облегчения). Для детей этап может длиться всего несколько секунд.

 

    Вы можете использовать любую руку для нажатия точек, глаза могут быть открыты или закрыты. Вы можете опустить руку для отдыха в любой момент во время этапов или после окончания одного из них.

 

    Редко, но возможно, что ваши эмоции усилятся во время прорабатывания проблемы. В таком случае сделайте паузу, после успокоения, которое наступит через несколько минут, продолжьте. Если вам не удается справиться с эмоциями, обратитесь к специалисту.

 

   Вам нет необходимости знать корни вашей проблемы, ни знать, в какой части Вас она находится, ни знать, какие именно части Вас страдали или получали выгоду от этой проблемы. Вашего намерения выздороветь достаточно.

 

   Не выполняйте ТАТ более 20 минут в день.

 

   Пейте как минимум 6-8 стаканов жидкости в день, когда вы выполняете ТАТ.

 

    Если вы испытываете беспокойство, тревогу (даже если вы не знаете почему), используйте ТАТ, произнося на первом этапе: « я тревожен, мне страшно и т.д.», затем: « это произошло, это закончилось, теперь я чувствую себя хорошо».

Затем проделайте остальные пять этапов.

 

   В случае с аллергией, на первом этапе произнесите: « у меня аллергия на…», на втором: « у моего тела больше нет проблем с …»

 

   Если вы считаете, что есть недосказанности между Вами и другим человеком, живым или умершим, приложите руки на точки ТАТ и ведите с ним беседу до тех пор, пока не почувствуете облегчение и спокойствие. Также попросите прощения и простите его.

​© 2015 Психолог-психотерапевт Елена Турова .

Сайт создан на Wix.com

Мы работаем с компаниями:

В оформлении сайта использованы материалы с различных сайтов, книг и других источников. Если вы являетесь автором текста и не желаете, чтобы он был размещен здесь, свяжитесь со мной и мы решим этот вопрос.

  • Белая иконка facebook
  • Иконка Twitter с прозрачным фоном
  • белая иконка googleplus
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now